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美味しいクッキーでダイエット！
リフレの「ダイエットおから豆乳クッキー」


（写真は１袋分。こんな感じで６袋入ってるょ♪）

ダイエットするなら・・・やっぱ美味しく楽しくじゃないと(ヾﾉ･∀･｀)ﾑﾘﾑﾘ
リフレの「ダイエットおから豆乳クッキー」は発売以来、130万食突破している大人気商品♪

そんなに好評なら試す価値ありだなぁ～(･∀･)
というわけで・・・買っちゃいました( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

●１食８枚で、たったの１８０キロカロリー！
●６種類の味を楽しみながら、しっかり満腹！
●国産大豆を１００％使用し、たんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養もバッチリ取れる！
●着色料、保存料は一切使用無し！

素材・風味にもこだわった、美味しいダイエットクッキーなの(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

でゎ、試したレポは続きに～♪

• ダイエットおから豆乳クッキー

１枚１枚丁寧に手作りされてるだけに、形はちといびつ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

味は、豆乳、コーヒー、黒胡麻、紅茶、そして新登場したココアとパンプキンの６つの味が味わえるよ♪
（ちなみに写真はココアと豆乳）

食べてみると・・・硬い！！
前に試した「冬の豆乳おからクッキー」は最初からサクサクなんだけど、このダイエットおから豆乳クッキーは一口目が硬め。

っていってもカチカチってわけじゃないからね。
最初に歯で噛む瞬間が硬いんだけど、食べるとサックサクで美味しい～+。:｡ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ｡:｡+ﾟ

硬いほうが噛み応えがあるから、ダイエットには効果的かも？！

ほんと美味しいの( ﾉｪ) ｺｯｿﾘ
実際今、まだ全部は食べきれてなくて、食べたのは豆乳・ココア・パンプキンの３種なんだけど、美味しすぎて手が止まらないのが悩みの種Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾞﾁｬ

が、「ダイエットおから豆乳クッキー」は１食が８枚なんだけど、たったの１８０キロカロリーしかないのね。
だから食べすぎても安心(*´∀｀)ﾆﾀｧｰ

朝・昼・夜のうち、１食を「ダイエットおから豆乳クッキー」に置き換えればＯＫ。

「これだけで足りない～！」って思うでしょ？
ちゃんと水分と一緒に、ゆっくり噛みながら食べると５枚目ぐらいで結構満腹感が出てくるの！
水分を含むとおからが膨張して満腹感を満たしてくれるんだよねぇ( ´艸｀)ﾑﾌｯ

と記載しつつ・・・私は置き換えでは利用してないんですが・・・Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾞﾁｬ

どうしても授乳しているせいか、夜中におなかがすいてしょうがない私。。
我が家にはお菓子大好きチビっこが２匹いるもんだから、お菓子のストックがあるのね・・・。

魔の誘惑に勝てない・・・orz

必死に我慢するんだけど、耐え切れず「ちょっとぐらいなら・・・」とついつい夜中にお菓子をつまんでしまう習性がついちゃって(´･ω･`;)

これはダメだ・・・でも我慢できない・・・というわけで、今回「ダイエットおから豆乳クッキー」を買ったというわけ。

なので、私は小腹がすいたときにポリポリと数枚つまむ！という感じで食べました。
あとは、夜ご飯を食べる前に数枚とか。

自分の中では、「さっきクッキーも食べて・・・ご飯もめいっぱい食べたし、食べ過ぎた・・・」って思っちゃうんだけど、体重計に乗ってみたらね・・・７００グラム減ってたの！Σ(゜Д゜)
（クッキー食べ初めて３日目に測定）

多分、クッキーが満腹感を満たしてくれてるから、結構食べた気にはなってるんだけど、実際は太ってないというわけ。

結構食べてるから「ダイエットしてます！」って感じは一切ないんだけど、それで７００グラム減ってめっさ嬉しい(*ﾉωﾉ)

短期集中で痩せたい人は、夜をクッキーに置き換えて。
普通に痩せたい人は、昼をクッキーに。
私のように我慢が苦手な人は、間食をクッキーに。

これ・・・適当な食べ方で７００グラム減ってるから・・・夜を置き換えてたら、３日後にはすごい成果が出せれる気がするゎ(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

と、分かっていながらも私には出来ませんがΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾞﾁｬ

私はお気楽な食べ方してるけど・・・本格的に集中して痩せたい人にはこれもありがたいかも？

体重管理が出来る表が一緒についてるから、ちゃんと毎日測定してチェックすると、自分がどれだけ減ったかも分かっていいと思うょ～！

が・・・ひとつ難点なのは・・・
ダイエットクッキーって結構お値段がする事・・・

この「ダイエットおから豆乳クッキー」は１袋４０枚入りが６袋で３６７５円

３６７５円って聞くと「うーん・・・」って迷っちゃうけど、全部で２４０枚。
１食が８枚だから・・・１日１食をクッキーに！と考えると、３０日分入ってることに。

３６７５円を３０日で割ると・・・１食１２２．５円（約１２３円）

１食が１２３円って・・・以外に安いじゃんΣ(゜Д゜)

送料も無料だし（３１５０円以上は送料が無料）ダイエットしたい人は是非チェックしてみてね♪
ほんと美味しいし、栄養もしっかり取れるから、楽しくダイエットできちゃうよ～(*´∀｀)ﾆﾀｧｰ


公式サイト⇒ ダイエットおから豆乳クッキー

１食１８０キロカロリー！送料無料の３６７５円



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