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おいしく食べてダイエット♪「冬の豆乳おからクッキー」

砂糖不使用なのに、サクサクで美味しい!
「冬の豆乳おからクッキー」



豆乳おからクッキーって本当においしいの?って半信半疑だったんだけど、この美味しさにはほんとビックリするほど。

サクサクで普通に売られてるクッキーと全く変わりなし!
いや・・・逆にこのクッキーの方が美味しいかも・・・って言えるぐらいほんと美味しくて、かなりはまってます(´ω`*)テヘヘ

この冬バージョンの豆乳おからクッキーの最大のテーマは
「砂糖を使っていない事!」

砂糖も、合成甘味料も一切使用してないの。
なのに、甘くて美味しいのはなぜか?

砂糖の代わりに「還元麦芽糖水飴」を使用しているから~(*ノωノ)

この「還元麦芽糖水飴」がすごくて、

①カロリーは砂糖の半分以下!
②食後の血糖値の上昇を緩やかに!
③虫歯の原因にもならない!


もちろんこれだけじゃないょ~♪冬の豆乳おからクッキーは、

なんとおからが30%も増量してるから満腹感UP。

従来の豆乳おからクッキーに比べると、1枚28.0kalが26.5kalにカロリーオフ!

話題の食物繊維「イヌリン」を配合してるので、おなかの調子もいい!

と、ダイエットに適した特徴が盛りだくさんのクッキーなの。

でゎ、試したレポは続きに~(・∀・)



  • 冬の豆乳おからクッキー(1キロ)

ダンボールにドサッと1キロ入って届くんだけど、こんな風にジッパー付きの保存袋が付いてくるのね。

だから自分の好きな時に好きな枚数だけ取り出して食べることも可能♪

いつでもサクサクのクッキーが味わえるんだょ~(・∀・)

ほんと食感はサクサク。
味も美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまいそうになるのが困るほどΣ(ノ∀`)ベチャ

といっても、肝心なのは何よりもダイエット効果だよね?(・∀・)

満腹感はすごーぃある。

食べ方的には、食事として食べるなら1食5~10枚程度を水分と一緒に食べるんだけど、ゆっくり水分取りながら食べてたら、3枚目あたりでジワジワ満腹感が出てくるの!

1食をクッキーには出来ない!って場合は、食前に2枚ぐらい食べてから食事すると、全然違うのよ~!

私の場合は、ダイエットしたいのはもちろんなんだけど、当時妊婦ってこともあって、購入目的は「ダイエット」ではなく「これ以上体重増加を防止するため」って感じだったのね。

食べたらいけない・・・と頭で分かってても、体がいうこと聞いてくれず・・・ついつい間食することが多くて。

そんな時につまめたら・・・と思って試してたんだけど、ほんの3・4日前までね、自分でも分かるぐらいに暴飲暴食しちゃってね。。

歯止めがきかなかったの(´・ω・`;)

おかげで数日のうちに、前回の検診で計った体重よりも2キロ増加。
産院から「これ以上太ったらダメ」って体重にとうとう到達Σ(゚Д゚)ガーン

クッキーつまんでおけばこんなことになってなかったはずなのに・・orz
(ちょうどジッパーに入れてる分が終了して、新しいのを出さなきゃいけなかったんだけど、入れ替えるのが面倒だったというだけの理由で2日ぐらいクッキー食べずに過ごしてた( *´ノд`)コショショ)

こりゃ検診の時に絶対怒られる・・・と思って、ちょっと小腹が空けばクッキーを常に食べてたの。
かといって、ご飯抜いたとかはなくいつもどおり。

普通ならこれで減るわけが無いやんね。
食べてばっかりしてるし・・・。

ところが、昨日の検診でおそるおそる体重計ると・・・
なんと前回よりも300グラムだけ増加だったのよぉ!!( ゚д゚)ンマッ!

ほんの3・4日前まで2キロ増だったものが、何の食事制限をしたわけでもなく、1.7キロ落ちてたというわけ・・・( ゚Д゚)ポカーン

多分、自分でも気付かないうちにクッキーのおかげで満腹感が出てたんだろなぁ。。
(ゆっくり食べると満腹感が自分でも実感出来るんだけど、バクバク水分もろくに取らずに食べると、満腹感には気付かないから。。)

おかげで必然的に食事の量も自分で気付かないうちに減ってたんだと。

ゎ━━ヽ(○´∀ヽ(●´∀`○)ノ∀`●)ノ━━ぃ!!

ほんとね・・・過去2回の妊娠、毎回この時期に急激な体重増加をしてるの。
(母子手帳みると・・・ほんとひどい数字が(´・ω・`;))
それが300グラムだけ増加とか・・・マジ信じられない!!

私の場合は本格的にダイエットじゃないから、ほんと適当な食べ方してるんだけど、これちゃんと1食をクッキーに置き換えたりしたら・・・ものすごぃ痩せそう・・・。

しかも、クッキー食べると、排便も絶好調になってね。
1日1回でれば十分なのに、1日2・3回とか( ゚ェ゚)・;'.、ゴフッ

味も8種類あって、どれも美味しいんだけど、特にお気に入りはこの2つ。
 


ほんと美味しいのよぉ( ´艸`)ムププ
味も違うから食べ飽きないし。

ダイエットしたいけど、美味しく・・・食べてダイエットしたい!って方。
ついつい間食しちゃうΣ(ノ∀`)ベチャって方。

是非チェックしてみて~!



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[ 2009/12/27 07:00 ] 食品関連 | TB(-) | CM(0)
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